블랙베리 프로바이오틱스 다이어트에도 효과 최고!

저는 평소 장 건강이 좋지 않아서 유산균을 꼭 챙겨 먹는 편입니다. 최근 장 건강에 도움을 주는 블랙베리 프로바이오틱스가 인기를 끌고 있는데, 항산화작용으로 면역력을 높여주는 블랙베리와 장 건강 개선에 좋은 프로 바이오틱스가 만났다고 하니 정말 궁금했습니다. 블랙베리 프로바이오틱스가 다이어트에도 도움이 된다고 하여 관련된 효능과 인기 있는 제품 추천까지 알아보겠습니다.

 

 

강력한 항산화 작용와 유산균의 만남

 

블랙베리 프로바이오틱스란?

블랙베리가 함유된 과일 배지에 유산균을 배양시켜 제품화한 특허공법으로 만들어진 프로바이오틱스 입니다. 프로바이오틱스는 유익한 세균으로 장의 건강한 활동을 도와주는데, 일반적으로 식품이나 건강기능식품으로 복용합니다. 장 내에 있는 미생물 균형을 조절해 주고, 소화기능을 개선하는데 도움을 주어서 장 건강을 위해 복용하는 제품입니다. 블랙베리는 식이섬유와 비타민C, 항산화물질, 미네랄과 같은 영양소가 풍부하게 들어가 있고, 특히 항산화 효과가 아주 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 항산화 효과는 세포 손상을 예방해 주고 면역력을 강화시켜 줍니다.

이 두가지 성분이 결합된 블랙베리 프로바이오틱스는 소화기 개선, 포만감 부여, 면역력 강화와 같은 효과를 기대할 수 있는데, 각 개인에 따라 효과와 부작용이 다를 수 있기 때문에 잘 알아보고 복용하시기 바랍니다.

 

블랙베리 프로바이오틱스의 효능

• 면역력 강화 : 천연 항산화제를 함유하고 있어서 세포의 손상을 예방하고 면역력을 강화시켜 줍니다. 면역력이 강해지면 각종 감염 예방과 세포 수명 증가에 도움이 됩니다.
• 장 건강 개선 : 장 내 유익한 세균을 증식시켜 장 건강을 개선해 줍니다. 유익한 세균의 증가는 소화 기능을 향상시키고, 장 운동이 원활하게 이루어지도록 도와주기 때문에 변비나 설사 같은 문제를 예방해 줍니다.
• 치아 건강 보호 : 블랙벨리 추출물에는 치아 건강을 보호하는 효과가 있습니다. 블랙베리에 함유된 폴리페놀이나 탄닌이 치아 표면에 붙어있는 것들이 결합하는 것을 억제시켜 줍니다.
• 노화 방지 : 높은 항산화 작용을 갖는 미네랄과 비타민을 가지고 있어 노화 방지에 도움이 됩니다.
• 눈 건강 보호 : 블랙베리에는 안토시아닌이라는 색소 성분이 많이 들어있는데, 안토시아닌은 눈 건강을 보호하기 위한 중요 성분 중 하나입니다.
• 피로 회복 : 철분과 비타민B12를 함유하고 있어서 피로 회복에 효과가 있습니다. 특히 철분은 식물성 식품에서 부족할 수 있는데, 블랙베리 프로바이오틱스는 철분 흡수를 도와 철분 부족을 보완할 수 있습니다.

 

 

블랙베리 프로바이오틱스 다이어트 효과

다이어트에 굉장히 효과적으로 알려져 있어 더욱 인기가 많은데요. 소화를 돕는 포로바이오틱스가 들어 있어서 장 건강을 촉진하고 소화 기능을 개선하여 소화 효율을 높여줍니다. 식사 후 혹은 식사할 때 함께 복용하면 소화를 돕는데 효과적입니다. 또한 블랙베리 안에 있는 식이섬유와 항산화제가 포만감을 느끼게 만들어 주어서 다이어트 시 음식 섭취량 조절을 쉽게 해 주고, 포만감으로 식욕을 억제해 주는 효과가 있습니다. 다이어트를 할 때 영야소가 부족해지는 경우가 있는데 면역력을 강화시켜 주면서 몸을 건강하게 유지되도록 도와줍니다. 또한 다이어트를 하면서 발생할 수 있는 감염과 염증을 예방하는데 도움이 됩니다. 일부 연구에 따르면 프로바이오틱스 섭취는 신체의 신진대사를 촉진시켜 주는 작용을 한다고 합니다. 대사 촉진은 체지방을 연소하는데 도움이 되고, 에너지 소비를 증가시킴으로써 다이어트에 도움을 줍니다.

 

부작용

• 소화 장애 : 프로바이오틱스는 장 내 유익한 세균을 증가시키지만, 이로 인해 일부 사람들은 소화 장애 증상을 느낄 수 있습니다. 설사나 변비, 복통, 가스가 발생할 수 있는데 증상이 지속되거나 심각해지면 병원에 방문해야 합니다.
• 알레르기 반응 : 블랙베리 성분에 알레르기가 있는 경우가 있습니다. 알레르기 반응이 나타나면 즉시 섭취를 중단해야 합니다.
• 면역 반응 : 프로바이오틱스에 면역 반응을 보이는 경우도 있습니다. 면역 시스템의 과민 반응으로 발진, 가려움증, 발작과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
• 아주 드물게 발진이나 두통, 체중 변화와 같은 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

닥터 아돌 블랙베리 프로바이오틱스

가장 인기가 많은 제품은 닥터 아돌의 블랙베리 프로바이오틱스입니다. 캡슐로 되어 있어서 먹기 편하고, 프로바이오틱스는 보통 냉장 보관을 하는데 실온 보관이 가능합니다.

100억 CFU의 특허 유산균과 블랙베리 추출물이 들어가 있습니다. 특허 유산균은 세계적인 프로바이오틱스 전문 기업인 듀폰 다니스코사의 기술력으로 만들어져 위산과 담즙에 강하고 장 내 환경 개선 능력이 매우 뛰어납니다. 뿐만 아니라 듀라벡 코팅 기술을 사용하여 프로바오틱스에 함유되어 있는 유산균을 보호해 줍니다. 듀라벡 코팅 기술은 유산균의 손상을 방지하는 매트릭스 구조 코팅으로 강한 내열성을 가지고 있고, 위산에도 생존하도록 만들어줍니다. 유산균의 생존율이 높아지기 때문에 효과가 더욱 높아지고, 실온에 보관했을 때 유산균의 산화를 막아주면서 스트레스를 낮춰주는 기능이 있습니다. 

분말 형태를 섭취하기 힘들어하는 분들을 많이 봤는데 캡슐 형태라 간편하게 섭취할 수 있어서 좋았습니다.

 

요즘 인기 있는 블랙베리 프로바이오틱스에 대해 알아봤습니다. 평소 배변활동이 힘들거나 장 건강이 고민인 분들, 장 건강과 함께 면역력과 항산화 효과까지 챙기고 싶은 분들, 건강하게 다이어트하고 싶은 분들께 추천드립니다.

 

 

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