프로테오글리칸의 효능과 제품 추천까지

나이 앞자리 숫자가 바뀌면서 하루가 다르게 피부 노화가 느껴지고, 관절 건강도 염려됩니다. 프로테오글리칸은 연골과 피부 건강에 좋은 성분으로, 최근 많은 분들의 관심을 받고 있습니다. 저희 어머니는 무릎 수술을 했을 정도로 무릎 연골로 고생을 하고 계신데 프로테오글리칸의 효과를 많이 보셨습니다. 생소하게 느껴질 수도 있는 프로테오글리칸에 대해 알아보고, 어떤 효능이 있는지 그리고 섭취 방법까지 알아보겠습니다.

 

 

프로테오글리칸 효능

 

프로테오글리칸이란?

프로테오글리칸은 하나의 단백질에 여러 개의 다당류가 붙은 복합체로, 연골과 피부에 존재하는 성분입니다. 특히 프로테오글리칸은 연골 세포와 함께 연골 조직을 구성하고, 수분과 결합하여 관절의 움직임을 부드럽게 해 주며 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 또한 피부 조직에 탄성을 주고, 피부에 가해지는 외부 자극을 완화시켜 주는 역할을  역할을 합니다.

 

프로테오글리칸의 효능

프로테오글리칸은 연골과 피부 건강에 다양한 효능을 보입니다. 

• 관절 건강 개선 : 프로테오글리칸은 관절염이나 관절 퇴행에 의해 손상된 연골의 재생과 유연성을 촉진합니다. 연어 코 연골에서 추출한 프로테오글리칸을 섭취한 사람들은 무릎 통증이 감소하고, 연골 대사가 개선되는 것으로 나타났습니다. 
• 피부 건강 개선 : 프로테오글리칸은 피부의 수분 함량과 탄력을 증가시켜 주어 주름이나 피부 늘어짐, 모공 넓어짐과 같은 피부 문제를 개선해 줍니다. 연어 코 연골에서 추출한 프로테오글리칸을 섭취한 사람들은 피부 탄력과 주름이 눈에 띄게 개선되는 것으로 나타나고 있습니다.

 

 

프로테오글리칸 섭취 방법

• 구강 용해 필름 : 구강 용해 필름 제형 제품을 선택하여 입천장에 부착하는 방식으로 섭취할 수 있습니다. 하루 섭취량이 정해져 있지 않기 때문에 필요한 만큼 섭취하면 되고, 1일 1회 1매를 입천장에 붙여 섭취하거나 하루 2회 2매를 섭취해도 무방합니다.
• 식품 섭취 : 프로테오글리칸은 연어 코 연골에서 추출한 것이 가장 순수하고 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 건강기능식품으로 섬취하면 관절과 피부 건강에 도움이 됩니다. 하루 권장 섭취량은 10 ~ 15mg 정도로 프로테오글리칸이 많이 함유된 식품은 어패류와 육류 연골입니다.
• 보충제 섭취 : 보충제로도 섭취가 가능합니다. 이 경우 제조사의 표시에 따라 섭취량을 조절하시면 됩니다. 보충제의 경우 프로테오글리칸 외에도 글루코사민이나 콘드로이틴과 같은 관절 건강에 좋은 성분들이 함께 들어있을 수 있어 좋습니다.

 

프로테오글리칸 제품 추천

• 홈닥터연구소 프로테오글리칸 연어코연골 추출물 정 : 이 제품은 연어 코 연골에서 추출한 프로테오글리칸가 콘드로이친, 글루코사민, 콘드로이틴황산 등이 함유된 관절 건강에 좋은 제품입니다. 하루 2정 섭취하시면 됩니다.
• 에스더포뮬러 여에스더 프로테오글리칸 2X 울트라 다이렉트 : 여에스더 박사 브랜드인 이 제품은 구강용해필름 형태 제품으로 입천장에 부착하여 섭취하시면 됩니다. 프로테오글리칸과 콘드로이친, 글루코사민, MSM 등이 함유되어 있고, 하루 1매 섭취해 주세요. 이 제품은 콜라겐과 히알루론산, 비타민C가 들어가 있어서 피부에도 좋습니다.
• 에스터포뮬러 여에스터 프로테오글리칸 콘드로이친 다이렉트 : 이 제품 또한 구강용해필름 형태의 제품입니다. 프로테오글리칸과 콘드로이친, 글루코사민, MSM이 함유되어 있고 하루 1매 입천장에 붙여서 섭취해 주시면 됩니다.
• ForMe 프로테오글리칸 : 이 제품은 연어 코 연골에서 추출한 프로테오글리칸과 콘드로이친, 글루코사민, NAG 등이 함유된 관절 건강에 좋은 제품입니다. 하루 1정 섭취해시면 됩니다.
• 내추럴플레이스 프로테오글리칸 연어코연골 추출물 골드 :  연어 코 연골에서 추출한 프로테오글리칸과 곸드로이틴황산, 글루코사민이 함유된 제품입니다. 이 제품은 하루 2정 섭취하는 제품입니다.

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