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건강 레시피101

알토란 정미경 동태고추장찌개 술안주로 최고! 알토란에 정미경 요리연구가님이 출연하여 동태고추장찌개 만드는 법을 알려주었습니다. 추운 날이면 더욱 생각나는 동태찌개인데요. 생강술로 비린내를 확 잡고 단호박으로 단 맛을 낸 맛있는 동태고추장찌개 레시피를 알아보겠습니다. 동태에는 비타민A가 풍부하여 피부미용에 좋고, 오메가 3 지방산이 풍부하여 성인병 예방에도 도움을 줍니다. 술안주로도 최고인 겨울에 더 맛있는 동태고추장찌개 레시피를 지금부터 알려드리겠습니다. 알토란 동태고추장찌개 재료(4인분 기준) 동태 1마리 고니와 알 300g 미더덕 1컵 두부 1/4개 무 150g 단호박 1/4개 대파 1대 미나리 50g 청양고추 1개 홍고추 1개 물 1.5리터 소주 2큰술 다진 생강 1큰술 후추 소금 동태 구매하러 가기 click!! COUPANG 쿠팡은 로켓배.. 2023. 12. 11.
편스토랑 이찬원 생멸치찌개 만드는 법 찬또 생멸치찌개 레시피 아는 사람들은 그 맛을 안다고 하는 생멸치찌개 만드는 법을 편스토랑에서 이찬원이 소개했습니다. 멸치찌개를 만들 때 가장 신경 써야 하는 점이 비린내가 나지 않도록 하는 것과 멸치살이 부서지지 않고 단단하게 유지될 수 있게 하는 것인데요. 간단한 방법으로 두 가지 모두 잡으면서 집에서 맛있게 생멸치찌개를 즐길 수 있는 레시피입니다. 칼칼한 양념장까지 추가해 소주 안주로도 딱일 것 같은 이찬원의 생멸치찌개 만드는 법을 알아보겠습니다. 이찬원 생멸치찌개 재료 생멸치 500g 소금 1큰술 식초 2큰술 소주 4큰술 쌀뜨물 800ml 데친 우거지 한 줌 양파 1/2개 무 1/5개 감자 1개 청양고추 2개 홍고추 1개 대파 1대 생멸치 구매하러 가기 click!! 고추장 1큰술 된장 1/2큰술 고춧가루 2큰술 진간장.. 2023. 12. 11.
편스토랑 이상엽 순댓국 5분 순대국 만드는 법 집에서도 식당에서 사 먹는 것만큼 퀄리티 높은 순댓국을 만들 수 있을 것 같습니다. 편스토랑에서 이상엽이 순댓국을 그것도 5분 만에 완성시키는 5분 순대국을 만들었습니다. 특히 다대기로 만든 빨간 양념장이 활용도가 높아서 여러 가지 요리에 사용할 수 있어 좋았습니다. 집에서도 식당에서 만드는 순댓국과 비슷한 맛을 내기 위한 이상엽만의 여러 가지 팁으로 맛있게 만들어 보시기 바랍니다. 지금부터 편스토랑 이상엽 순댓국 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 이상엽 순댓국 재료 시판 순대 300g 시판 편육 100g 사골곰탕 2봉지 대파 1/2대 다진 마늘 반 큰 술 부추 한 줌 들깻가루 후추 빨간 버터장 순대 구매하러 가기 이상엽 빨간 버터장 재료(다대기 재료) 고춧가루 1큰술 진간장 0.5큰술 매실액.. 2023. 12. 10.
편스토랑 찬또 이찬원 옥수수밥 레시피 편스토랑에서 찬또 이찬원이 구수하고 맛있는 옥수수밥을 만들었습니다. 평소 먹는 밥에 옥수수를 넣어주면 겨울 별미로 즐길 수 있습니다. 옥수수는 쪄먹기도 하고, 팝콘으로 만들어 아이들 간식으로도 정말 좋은 식재료인데요. 특히 단백질과 비타민이 풍부하고, 칼로리가 적어서 다이어트하시는 분들이 밥에 옥수수를 넣어주면 포만감 있게 건강한 다이어트를 할 수 있습니다. 맛도 좋아서 잡곡밥이 지겨울 때 한번 만들어보시면 좋을 것 같습니다. 지금부터 이찬원 옥수수밥 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 이찬원 옥수수밥 재료 쌀 2컵 물 1+ 1/3컵 마른 옥수수 1개 이찬원 옥수수밥 만드는 법 1. 깨끗이 씻어서 말려둔 옥수수를 준비하고 포크로 옥수수에 길을 내줍니다. * 일반 옥수수보다 말린 옥수수로 만들어야.. 2023. 12. 10.

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